SUP in gravidanza

Il SUP in dolce attesa.
scritto da Carnine Camboulives
Rivista: "SUP time"

Stand Up Paddling è uno degli sport che ho fatto durante la mia intera gravidanza.
Il SUP è un grande esercizio in quanto permette a tutto il corpo , sia la parte superiore che quella inferiore di lavorare con omogeneità.
Vi permetterà di tenere allenata la zona della vita.. Se non siete ancora delle paddler esperte oppure avete troppi sforzi da fare sulla pancia potete anche semplicemente pagaiare da sedute sulla vostra tavola, ottenendo comunque dei buoni vantaggi.
A 7 mesi ero ancora sulla mia tavola da SUP surfando qualche onda negli spot di Maui. Con il surf non sarei mai riuscita a prendere le onde perché avrei dovuto stare a pancia in giù sulla tavola, sul SUP invece riesco ancora a prendere le onde stando in piedi.
Questo continua a darmi ancora una sana adrenalina che altrimenti mi sarebbe mancata durante i mesi della gravidanza.
State comunque molto attente a non cadere sulla tavola ma lasciatevi scivolare dolcemente in acqua.
Volete sapere quale è un altro lato positivo di fare SUP mentre si è incinta? Gli altri ci lasciano sempre la precedenza!!
Il consiglio che vi posso dare è quello di ascoltare sempre il vostro corpo, i sentimenti del bambino e il medico, perchéè ogni gravidanza è diversa da ogni madre.

SUP UP surf centre

Nasce SUP-UP, in laguna di Orbetello la prima scuola esclusivamente SUP della Toscana.
In collaborazione con RRD.